Ama Tu Cuerpo

Diario de alimentación intuitiva

Olvida las restricciones y el conteo de calorías

Aprende a reconocer nuevamente tus niveles de hambre y saciedad para que logres un verdadero control de tu peso que durará toda tu vida.

Diario de alimentos y emociones

Ingresa los alimentos y bebidas que consumes y presta atención a cómo te sientes cuando lo haces. Esto te ayudará a reconectarte contigo misma y escuchar las señales de tu cuerpo.

Adopta hábitos más positivos

Te lleva de la mano para que puedas adoptar nuevos hábitos que te ayudarán a mejorar tu imagen propia, a ser más positiva y cambiar esa mentalidad que te impide ser libre y disfrutar de los alimentos sin restricciones.

Olvídate de las dietas y las restricciones

¿Has probado dieta tras dieta? ¿Has intentado la última dieta de moda? ¿Te restringes continuamente en tus alimentos? ¿Evitas ir a reuniones sociales por miedo a comer de más? ¿Tiendes a tener atracones después de las dietas? ¿Comes demasiados carbohidratos o comida chatarra? ¿No puedes lograr tu peso ideal? ¿O te pesas diariamente y dependes del numero para ser feliz o sentirte bien?

Ama Tu Cuerpo es un diario de alimentación intuitiva que te permite reconectarte con tu cuerpo, con tu mente y tus emociones. 

Vuelve a escuchar las señales naturales de tu cuerpo, desarrolla una consciencia emocional que te impida recurrir a los alimentos para manejar tus emociones, aprende a confiar en tu capacidad para determinar el tipo de alimentos, la cantidad y a adoptar los mejores hábitos que soporten tu nuevo estilo de vida. 

No más dietas. No más contar calorías.

Comienza tu viaje de transformación hacia una nueva relación más positiva con la comida y con tu cuerpo.

Con la alimentación intuitiva podrás cambiar tu mentalidad de dieta, eliminar los miedos de comer y volver a confiar en tu cuerpo.

¿En qué te puede ayudar el diario de alimentación intuitiva?

El diario de alimentación intuitiva te ayudará a desarrollar una consciencia más profunda de tus hábitos alimenticios, cómo te sientes cuando ingieres ciertos alimentos lo cual te llevará a elegir opciones más saludables.

Tú naciste con toda la sabiduría interior de poder comer intuitivamente. Este diario está estructurado para ayudarte a reconectar con esa sabiduría que ya tienes y con esto cambiar tu vida paso a paso y día a día. 

Alcanza tu peso ideal de forma natural, sin obsesionarte con la báscula y desarrollando el amor por tu propio cuerpo. Disfruta la comida sin culpas.

Encuentra la motivación y la inspiración para adoptar hábitos más positivos relacionados con tu alimentación y tu vida diaria. Incluye afirmaciones positivas, reconoce tus habilidades, enfócate en lo positivo y agradece, esto es la base de tu nueva mentalidad positiva. 

Principios básicos para crear una relación más sana entre tu cuerpo, tu mente y tus emociones

Este diario de alimentación intuitiva está basado en los 10 principios básicos de la alimentación intuitiva. 

Te lleva de la mano para que seas más consciente de: 

LO QUE HACES: Los alimentos que eliges acerca de la comida, el ejercicio, el descanso y las formas que tienes de cuidarte a ti misma en mente, cuerpo y emociones. 

CÓMO TE SIENTES: Serás capaz de determinar cómo te sientes antes de comer, durante la comida y después de comer. Cómo te afecta mental, emocional y físicamente el comer determinados alimentos. 

– QUIÉN ERES: Establece tus metas de salud y metas que te permitan ser la mujer que siempre has querido ser. Con la confianza que empiezas a desarrollar en ti misma, la libertad que sientes al quitarte de las limitaciones y restricciones y la motivación que tienes diariamente de ver tu progreso y esa conexión contigo misma.

Te permitirá desarrollar una conexión más profunda contiga misma, una actitud más positiva, y sentirte mucho más feliz.

Acerca de Angie

Coach de vida certificada por Robbins-Madanes Institute

Soy una coach de vida apasionada de ayudar a las mujeres a sentirte bien consigo mismas, a que descubran su verdadero potencial y a que mejoren la relación que tienen con su cuerpo. 

Personalmente, después de muchos años de recurrir a las dietas por fin encuentro un equilibrio en la comida, en mi cuerpo y en mi misma. A través de mi trabajo personal y la inclusión de la alimentación intuitiva a mi vida pude cambiar esa relación de amor y odio que tenía con la comida y romper definitivamente con la dependencia a la báscula y a un número para sentirme bien. 

Es por eso, que ahora dedico mi esfuerzo y mi tiempo en ayudarte a que tu también puedas encontrar el balance, te sientas bien contigo misma, con tu cuerpo y disfrutes de la comida sin culpas.

El diario de alimentación intuitiva: Ama Tu Cuerpo te ayudará a alcanzar ese equilbrio. 

AMA TU CUERPO

Un Diario de Alimentación Intuitiva que te llevará al equilibrio

Echa un vistazo a lo que contiene

Ama tu cuerpo

Diario de alimentación intuitiva que te ayudará a crear un balance en tu vida sin dietas, sin restricciones y que te hará sentir mucho más positiva, más feliz con tu cuerpo.

Desarrolla un hábito de cuidado propio tanto físico, como mental y emocional.

Esta es tu oportunidad de crear una nueva imagen propia, una nueva forma de ser más feliz y sentirte más confiada contigo misma y con tu cuerpo.

Sé más feliz

Más confianza en ti misma

Imagen propia más positva

Esta decisión cambiará tu vida para siempre

Descarga inmediatamente tu archivo, imprímelo y comienza el cambio en tu vida

Contiene:

N

Guía de alimentación intuitiva

N

Escala de hambre y saciedad

N

Checklist para desarrollar la alimentación consciente

N

Método de compromiso y motivación

N

Planeación de 90 días

N

Planeación mensual de metas

N

Plan de comidas y hábitos semanal

N

Diario de alimentación intuitiva diaria

N

Resumén semanal

N

Descarga inmediata

Haz Click Aquí Para Ordenar Ahora

(Garantía De 15 Días y Pago Seguro y Confiable)

Este artículo es una descarga digital, no recibirás ningún producto físico.

¡Ahorras dinero y tiempo! 

Preguntas frecuentes

¿Cómo funciona?

Cuando hayas realizado tu pago podrás descargar inmediatamente tu archivo, que podrás imprimir inmediatamente para comenzar tu viaje hacia una vida más saludable, más equilibrada y más feliz. 

¿Qué voy a descargar?

El archivo que vas a descargar es un archivo PDF que contiene 240 páginas del diario de alimentación intuitiva. Podrás imprimirlo en múltiples páginas, en una sóla página y en el tamaño que tu desees. 

¿Hay alguna política de reembolso?

Si quieres cancelar tu suscripción a este programa lo podrás hacer dentro de los 15 primeros días del curso y te devolveré tu dinero sin ninguna pregunta o explicación.

Todavía no estás convencida

Escríbeme y dime cómo te puedo ayudar

8 + 8 =

Pin It on Pinterest

Share This