Estos pancakes son buenísimos si quieres dejar de comer harinas blancas y alimentos procesados, son una muy buena opción para sustituir las harinas refinadas y no dejar de comer algo rico esos fines de semana que se te antoja desayunar rico en familia.

Son sumamente fáciles de hacer, te tomará unos cinco minutos verter todo en la licuadora y hacerlos. Te aseguro que serán un éxito con tu familia.

Imprimir receta
Pancakes de avena y plátano
Deliciosos hotcakes o pancakes sin harina, sólo con avena y plátano.
Pancakes de avena y plátano - Angie Ramos
Plato Desayuno
Cocina Clean Eating
Raciones
Ingredientes
Plato Desayuno
Cocina Clean Eating
Raciones
Ingredientes
Pancakes de avena y plátano - Angie Ramos
Instrucciones
  1. Puedes utilizar aceite de coco o mantequilla para cocinar. Yo los hago en una plancha que no se pega, así que no utilizo nada.
  2. En tu licuadora vierte todos los ingredientes. Empieza por los líquidos para que sea más fácil que se licúen.
  3. Mientras tanto calienta el sartén o plancha, Una vez que está caliente puedes empezar a hacer los pancakes
  4. Con una taza de medida o una cuchara grande vierte la mezcla. Yo utilizo una cuchara de medición de 1/4 tz y así todos los pancakes me quedan redondos y del mismo tamaño.
  5. Sirvelos con frutas, miel de maple o mermelada.

Pin It on Pinterest