Sopa de kale o col rizada

Sopa de kale o col rizada

¿Conoces la col rizada o kale? Yo hasta hace poco conocí todos sus beneficios y empecé a probarla y aunque es un poco fuerte de sabor, existen recetas que resultan muy ricas y sumamente nutritivas. Hoy te traigo una forma muy rica de incorporarla en tu dieta y la de...
Sandwich abierto de jamón y queso para desayunar

Sandwich abierto de jamón y queso para desayunar

Este desayuno te va a encantar por lo fácil que es, pero además es delicioso y nutritivo. ¿Qué más podemos pedir? Encontrarás que este desayuno te mantiene con energía por mucho tiempo y además no sentirás hambre tan rápido como si nada más comieras un elemento u...
Avena suiza – Comienza bien tu día

Avena suiza – Comienza bien tu día

Este desayuno es perfecto para iniciar tu día, te da la proteína y los carbohidratos necesarios para inicar tu día con energía y mantenerte satisfecho durante la mañana. Este desayuno es muy bueno si estás empezando un estilo de vida más saludable y de clean eating....
Pancakes de avena y plátano

Pancakes de avena y plátano

A veces necesitamos ideas para un desayuno nutritivo, que sean fáciles, ricas, nutritivas y que le encanten a toda la familia. Es por eso que hoy les traemos unos ricos hot cakes de avena con plátano, verás que te encantan. Ustedes saben que yo siempre busco formas de...
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