Angie Ramos

Nutrición de mente y cuerpo

Olvídate de las dietas, nutre tu cuerpo y cambia la relación contigo misma y con la comida.

Coaching de vida y alimentación intuitiva

Cuida tu cuerpo es el único vivir que tienes para vivir

¿Quieres mejorar tu apariencia física?

¿Quieres sentirte bien contigo mismo y con tu cuerpo?

¿Quieres mejorar tu salud?

Olvídate de las dietas para siempre, y comienza a vivir una vida en donde disfrutas el comer, tienes un equilibrio emocional y mental y sobretodo te sientes bien contigo misma y con tu cuerpo.

Encuentra todo lo necesario para cambiar tu mente, tu cuerpo y mejorar tu vida completamente.

Adopta una alimentación intuitiva

La Alimentación Intuitiva no es una dieta, de hecho, es exactamente lo opuesto. No se trata de seguir un plan de comidas, o de medir la cantidad de tus alimentos. En cambio, se trata de poner el enfoque en tus propias necesidades físicas y emocionales, atender cuando tienes hambre y reconocer cuando ya estás satisfecha o estás llena.

Es una herramienta que te permite finalmente ser libre de la prisión de la cultura de dieta y la obsesión del peso. Te hace sentirte empoderada y libre.

Cuidado propio y salud integral

Te doy consejos, aclaro mitos y comparto lo que me ha resultado para lograr tener un balance en mi vida.

La salud integral se logra cuando tomas en cuenta tu mente, tu cuerpo y tu espíritu para llegar a un equilibrio y sentirte bien por dentro y por fuera. 

Mejora tu autoestima, ama tu cuerpo y liberate de todas las ideas y pensamientos que te mantienen atada al pasado y a lo negativo.

 

Nutrición Gentil

Encuentra recetas y consejos para mantener un estilo de vida saludable, sin dietas y sin restricciones. Aprende a reconectarte con tu sabiduría interior y a escuchar lo que es mejor para ti.

Tú eres la experta en tu cuerpo, sólo tú sabes cómo te hacen sentir ciertos alimentos, aprende a relacionarte de manera positiva con la comida y sobre todo con tu cuerpo.

¿Quieres mejorar tu relación con la comida?

¿Bajar de peso?

¿Mejorar la relación contigo misma?

Un diario de de alimentación intuitiva puede ayudarte no sólo a bajar de peso, sino a mejorar la relación que tienes con tu cuerpo y te hace más consciente de tus emociones. Esto te ayudará a lograr tus metas de peso, pero también a tener un equilibrio emocional y físico. 

Mejora tus hábitos de salud física, emocional y mental y encuentra el equilbrio.

¡Hola soy Angie Ramos!

Soy Coach de vida certificada por el Instituto Robbins-Madanes y Coach de Alimentación Intuitiva

En esta página quiero compartirte consejos, ejercicios y terapias que te ayuden a lograr un equilibrio entre tu cuerpo, tu mente y tu espíritu. Quiero que logres olvidarte de las dietas, mejores la relación con tu cuerpo y con la comida y comiences a disfrutar de tu vida y saber que tú eres importante y mereces ser feliz. 

A veces se piensa que el bajar de peso es sólo cuestión de tener las ganas y poder controlarse, pero yo creo que es más que eso. El bajar de peso es más una carrera mental que una física, es aprender a amar tu cuerpo y descubrirte realmente como esa persona que merece tener una vida saludable, sentirte bien contigo misma y con tu cuerpo.

Mis programas de coaching involucran tu cuidado físico, mental y emocional, después de trabajar conmigo te sentirás bien contigo misma, con tu cuerpo y habrás desarrollado la inteligencia emocional que te permitirá cuidar de ti y de tu cuerpo de forma apropiada y saludable.

Tu mereces tener la vida de tus sueños sintiéndote bien desde el interior. 

¡Decídete ya y comienza a cambiar desde el interior!

Angie Ramos - Coach de vida

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Descubre:

- Por qué las dietas no funcionan y qué hacer para liberarte de ellas.

- Cómo lograr tener un equilibrio físico, emocional y mental.

- Elimina el comer emocional y comienza a cuidar de ti y de tu cuerpo

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