Un estado de salud óptima requiere de un equilibrio entre tu cuerpo, mente y emociones.

Comienza a cambiar tus hábitos y logra un estilo de vida que te permita disfrutar de la vida, pero aún más, que te haga sentir bien contigo mismo desde adentro y con un cuerpo con el que estés a gusto y feliz.

Yo te ayudo a lograrlo

Cuida tu cuerpo es el único vivir que tienes para vivir

¿Quieres mejorar tu apariencia física?

¿Quieres sentirte bien contigo mismo y con tu cuerpo?

¿Quieres mejorar tu salud?

Encuentra todo lo necesario para cambiar tu mente, tu cuerpo y mejorar tu vida completamente.

Nutrición

Encuentra recetas y consejos para mantener un estilo de vida saludable y no hacer dietas restrictivas que sólo te cansan y te desaniman.

Comidas equilibradas es el secreto para bajar de peso para siempre.

Estilo de vida

Te doy consejos, aclaro mitos y comparto lo que me ha resultado para lograr tener un balance en mi vida.

Asimismo, encontrarás muchos artículos para adoptar y mantener un estilo de vida más saludable, desde cosas que puedes hacer en tu hogar como tu cuidado personal.

Recetas y planes de comida

Recetas ricas y nutritivas que se adaptan a cualquier estilo de vida que lleves, vegetariano, keto, paleo o el tuyo propio.

Te ofrezco algunos planes de comidas que te harán la vida más fácil sin dejar de comer rico y te ayudarán a alcanzar tus metas de peso.

¿Quieres mejorar tu relación con la comida? 

¿Bajar de peso? 

¿Mejorar la relación contigo misma? 

Un diario de comida puede ayudarte no sólo a bajar de peso, sino a mejorar la relación que tienes con tu cuerpo y te hace más consciente de tus emociones. Esto te ayudará a lograr tus metas de peso, pero también a tener un equilibrio emocional. 

BeachBody on Demand
Angie Ramos - Beach Body on demand

¿Quieres lograr un mejor estilo de vida, con ejercicios y plan alimenticio?

Te invito a que pruebes el método que yo utilizo para mantenerme en forma de manera divertida y con el programa que se adecué a tus necesidades y objetivos.

Con Beachbody on Demand obtienes todo: programas exclusivos, planes alimenticios y la motivación necesaria para lograr tus objetivos. 

 

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(Sólo disponible en: Estados Unidos, Canadá, UK, Puerto Rico)

¿Cómo funciona?

Funciona con una membresía mensual que te permite acceder a los mejores entrenamientos y planes de nutrición

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Un plan para ti

Hay un plan para todo tipo de personas de acuerdo a tus gustos y nivel de condición física.

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Sin preocupaciones

No tienes que preocuparte de nada, Beachbody te da un calendario con el programa, un plan de nutrición y puedes te lleva el progreso para que tú sólo te ocupes de disfrutar.

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¡Hola soy Angie Ramos!

Soy Coach BeachBody y Coach de vida certificada por el Instituto Robbins-Madanes.

A veces se piensa que el bajar de peso es sólo cuestión de tener las ganas y poder controlarse, pero yo creo que es más que eso. El bajar de peso es más una carrera mental que una física, es aprender a amar tu cuerpo y descubrirte realmente como esa persona que merece tener una vida saludable, sentirte bien contigo misma y con tu cuerpo.

Te ayudaré a bajar de peso, mientras te sientes bien y desarrollas una confianza en ti misma y en tu propio cuerpo.

Tu mereces tener el cuerpo de tus sueños.

¡Decídete ya y comienza a cambiar desde el interior!

Angie Ramos - Coach de vida

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