Consejos y hábitos de cuidado propio

El cuidado personal involucra cuidarte emocional, física y mentalmente y esto te llevará a tener un equibrio en tu vida.

"Cuando me amé lo suficiente, comencé a dejar lo que no era saludable. Esto significaba personas, trabajos, mis propias creencias y hábitos, cualquier cosa que me mantuviera pequeña. Mi crítico interior lo calificó como desleal. Ahora lo veo como amor propio ". ~ Kim McMilllen

6 hábitos para tu salud emocional

El cuidado propio es algo que constantemente olvidamos, siempre pensando en lo que tenemos que hacer, lo que tenemos que lograr, ayudar a otras personas. Si eres madre comprenderás que muchas veces el cuidado propio es algo que dejamos al último, y que muchas veces...

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